Takmer každá osoba staršia ako 20 rokov má obdobia, keď bolí chrbát v dolnej časti chrbta. Príčiny patológie sa môžu veľmi líšiť. Ale bez ohľadu na to, prečo bolí spodná časť chrbta, je potrebné vykonať liečbu. Ak to chcete urobiť, poraďte sa s lekárom a podajte správu o bolesti dolnej časti chrbta. Príznaky môžu byť doplnené inými príznakmi naznačujúcimi vývoj choroby.
Bolesť v chrbte je rozdelená na primárne a sekundárne. Primárne príznaky naznačujú degeneratívne a dystrofické procesy, ktoré sa vyskytujú v chrbtici. Príčiny primárneho syndrómu zahŕňajú spondylatrózu a osteochondrózu.
Príčinou sekundárneho syndrómu môže byť kostná tuberkulóza, skolióza, zlomenina stavcov, reumatoidná artritída a ďalšie. Zvláštnosťou sekundárnych príznakov je, že sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku chorôb gynekologickej povahy.
Dôležité! Na stanovenie presnej diagnózy a predpisovanie potrebnej liečby, ak by kvalifikovaný špecialista.
Najprv musíte pochopiť, že sa môžete vysporiadať s bolesťou dolnej časti chrbta iba integrovaným prístupom. Používanie iba liekov nebude schopné úplne zabrániť patologickému procesu. Na dosiahnutie úplného uzdravenia je potrebné podstúpiť priebeh fyzioterapeutických postupov. Účinnosť liečby môžete zvýšiť pomocou jednoduchých ľudových metód. Predpokladom na liečbu bolesti dolnej časti chrbta je cvičebná terapia. Liečba bolesti chrbta sa vykonáva doma aj v nemocnici.
Terapia
S konštantnou a silnou bolesťou v chrbte sa bez drog nemôžete zaoberať. Na zastavenie syndrómu bolesti môžu odborníci predpísať nesteroidné protizápalové lieky.
Pri užívaní je možné dosiahnuť anestetický účinok:
- tablety;
- injekcie;
- masti.
Komplex terapie liekmi zahŕňa svalové relaxancie. Lieky tejto skupiny prispievajú k odstráneniu kŕčov vo svaloch dolnej časti chrbta, ako aj k odstráneniu bolesti. Drogy môžu byť vo forme tabliet a injekcií.
Pri liečbe bolesti v chrbte musí lekár predpísať vitamíny B, ktoré ovplyvňujú zápal nervových vlákien. Pri užívaní vitamínov sa posilňuje nervové tkanivo.
Venujte pozornosť! Lieky skupiny NSAID účinne eliminujú bolesť, ale nebránia priebehu choroby.
Terapeutická gymnastika
Patológie v oblasti dolnej časti chrbta, ktoré spôsobujú bolesť, sa musia liečiť pomocou komplexov cvičebných terapie vyvinutých špeciálne pre bedrovú. Gymnastika zahŕňa cvičenia na odstránenie svalového tonusu, posilnenie kĺbov a obnovenie všetkých metabolických procesov, ktoré sú narušené poškodenými tkanivami. Odporúča sa vykonávať hodiny denne. Zvážte niekoľko jednoduchých cvičení:
- V stojacej polohe, štipka na plece od seba, naklonte sklon tela doprava, pritiahnite ľavú ruku nad hlavu a zopakujte svah v opačnom smere.
- V rovnakej polohe urobte zbor otáčanie, stehná by mali zostať nehybné.
- Postavte sa na všetkých štyroch, porazte si chrbát, zatiaľ čo hlavu znížte nadol. Potom sa vráťte do východiskovej polohy a vykonajte niekoľko ďalších opakovaní.
Prvé triedy sa najlepšie vykonávajú pod kontrolou špecialistu, aby sa zabránilo ďalším zraneniam, ktoré zhoršujú stav pacienta. Následne si môžete robiť gymnastiku sami doma.
Intenzita pohybov by sa mala postupne zvyšovať. Dva pohyby sa musia vykonávať pokojne. Odporúča sa kombinovať fyzioterapeutické cvičenia s dýchacími cvičeniami.
Veľmi dôležité! Nerobte cvičenia počas období exacerbácie alebo v prítomnosti silnej bolesti.
Masáž
Klasická masáž, ktorá sa odporúča pri mnohých chorobách chrbtice, má pozitívny vplyv na stav zranených tkanív. Výhody masáže je však možné získať iba vtedy, ak sa vykonáva správne. Preto by ste sa nemali masírovať alebo dôverovať osobe, ktorá nemá primerané skúsenosti.
Nesprávne činnosti masážneho terapeuta môžu viesť k vážnym porušeniam. S výhradou všetkých pravidiel masážnej technológie sa stav pacienta po niekoľkých reláciách zmení.
Výsledkom masážneho priebehu je normalizácia krvného obehu, nedostatok kŕčov a bolesti vo svaloch.
Dôležité! Rovnako ako cvičebná terapia sa masáž neodporúča počas obdobia exacerbácie alebo v prítomnosti silnej bolesti.
Fyzioterapia
Posilnenie výsledkov dosiahnutých v boji proti bolesti v dolnej časti chrbta pomocou liekov a iných metód sa vykonáva fyzioterapeutickými postupmi. Hlavnou úlohou fyzioterapie je zabrániť vývoju degeneratívnych (dystrofických) procesov, ktoré sa vyskytujú v spinálnom stĺpci.
Najčastejšie sa odporúčajú nasledujúce postupy:
- Laserová liečba;
- Magnetoterapia;
- elektroforéza;
- Ultrazvuková terapia.
Je možné predpísať aj metódy fyzioterapie neštandardnej fyzioterapie:
- tepelné postupy;
- Balenie bahnom;
- Balneoterapia;
- Aplikácie parafínu.
Fyzioterapia má množstvo kontraindikácií. V tejto súvislosti sa neodporúča vykonávať liečbu bez indikácií a riešenia špecialistu. Je potrebné liečiť celý kurz.
Pozor! Doktor, ktorý pozoruje pacienta, a nie samotného pacienta, určuje metódu fyzioterapie. Fyzioterapia doma je nebezpečná pre zdravie.
Netradičný liek
Mnoho ľudí trpiacich bolesťou v chrbte sa uchýli k metódam nekonvenčnej medicíny. To však neznamená, že všetky metódy sú účinné a bezpečné, existujú však metódy liečby, ktoré skutočne poskytujú pozitívny výsledok.
Ručná terapia je obľúbená na odstránenie patologických procesov v chrbtici. Zvláštnosťou postupov je, že všetky kroky sa vykonávajú rukami terapeuta vyškoleného v špeciálnych technikách. Manuálny terapeut je schopný napraviť aj nesprávnu polohu stavcov alebo štipanie nervového vlákna. Výsledkom manuálnej terapie je rýchle a úplné obnovenie funkcií chrbtice a eliminácia bolesti.
Niektorí odborníci odporúčajú, aby pacienti absolvovali priebeh manuálnych a akupunktúrnych postupov. Tieto metódy sa uznávajú ako oficiálna medicína. Kvalifikovaný lekár, ktorý má skúsenosti s prácou, musí vykonávať terapiu.
Akupunktúrne postupy pozostávajú z účinkov nervových vlákien a svalov pomocou špeciálnych ihiel. Akupunktúra sa najčastejšie používa presne na liečbu bolesti v chrbte. Akupunktúra sa môže kombinovať s podávaním liekov alebo účinkom na telo magnetického poľa (laser).
Dôležité! Metódy netradičnej medicíny majú veľa rizík, preto je dôležité overiť, či nie je kontraindikácia a kvalifikácia špecialistu.
Ľudové recepty
Liečba ľudovými liekmi nie je o nič menej populárna ako terapia lekárskymi metódami. Ale nie veľa ľudí vie, ako liečiť doma dolnú časť chrbta. Existuje veľa receptov, iba nie všetky sú účinné.
Aby sa znížila bolesť a zápal, je potrebné používať rastlinné a živočíšne produkty, ktoré majú analgetické a protizápalové vlastnosti.
Masť vyrobená z gaštanu
Pozitívny účinok sa podáva masťou pripravenou s pridaním gaštanu koňa. Na výrobu mastí potrebujete:
- strúhaný gaštan (100 gramov);
- zeleninový tuk (100 gramov);
- olej z gáfov (10 ml).
Všetky komponenty sú zmiešané a aplikované na spodnú časť chrbta. Odporúča sa vykonať postup dvakrát denne, kým bolestivé pocity nezmiznú.
Trenie založené na trojitej kolínskej
S bolesťou chrbta sa môžete vyrovnať s trením, ktorá sa pripravuje s pridaním trojitého kolínska. Ak chcete urobiť odpad, potrebujete:
- Kolín;
- jódová fľaša;
- tinktúra Valeriana;
- Sušené červené korenie.
Všetky uvedené komponenty sú pripojené a trvajú na tom tri dni, po ktorých je spodná časť chrbta vtieraná výslednou zmesou. Je lepšie robiť postup v noci.
Dôležité! Pred začatím liečby musia byť ľudové prostriedky presvedčené o neprítomnosti kontraindikácií.
Liečba chrbtice je oveľa ťažšie liečiť chrbtice, ako ich varovať. Podlieha preventívnym opatreniam proti chorobám chrbtice a vedeniu zdravého životného štýlu, bolesť v dolnej časti chrbta nemusí vzniknúť aspoň do starých rokov.